8 Cara Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami

Bagaiamana cara meniruskan pipi tembem? Salah satu penyebab pipi tembem adalah adanya lemak di area tersebut. Para pemilik pipi tembem pun melakukan berbagai cara agar tirus. Mulai dari melakukan treatment yang mahal di klinik kecantikan hingga berbagai cara alami. Untuk mempunyai pipi tirus agar mudah mendapatkan angle selfie kamu harus menghilangkan lemak di pipi.

Berikut 8 cara meniruskan pipi tembem secara alami. Cara berikut bisa dilakukan pria maupun wanita:

1. Mengurangi Lemak Tubuh Secara Keseluruhan

Menurunkan berat badan secara keseluruhan sangat berkontribusi pada wajah kamu supaya terlihat lebih tirus. Sebenarnya jika kamu memperhatikan orang yang berhasil menurunkan berat badan pasti pertama kali yang dikomentari adalah wajahnya yang mengecil atau tirus.

Oleh karena itu cara mengecilkan pipi temben adalah dengan menghilangkan lemak wajah. Cobalah mengubah pola hidup seperti olahraga setiap minggu dan mengatur pola makan kamu. Banyak orang yang cenderung lemaknya tersimpan di daerah leher, wajah dan rahang.

2. Tetap Terhidrasi

Penyebab pipi tembem salah satunya karena tubuh kamu menahan terlalu banyak cairan. Ada kemungkinan alasan untuk retensi air dan dehidrasi salah satunya. Tubuh kamu akan menyimpan air berlebih saat kamu merasa kurang minum. Cairan yang berlebih dapat memenuhi beberapa bagian tubuh termasuk wajah. Usahakan untuk minum setidaknya dua liter air sehari agar menjaga diri kamu tetap terhidrasi dengan baik.

3. Melakukan Latihan JAW Release atau Senam Wajah

Cara meniruskan pipi temben bisa dengan melakukan senam wajah atau JAW release. Senam wajah untuk mengecilkan pipi ini membantu meregangkan otot-otot di sekitar pipi, rahang dan bibir.

Lakukan senam wajah dengan berdiri atau duduk lurus dan gerakan rahang seperti sedang mengunyah sesuatu. Pastikan bibir kamu tertutup saat mencoba mengunyah dan tarik napas dalam, selanjutnya buka mulut secara lebar dengan lidah ditekan pada gigi bawah kamu, tahan selama lima detik sebelum tarik dan hembuskan napas. Lakukan gerakan ini sebanyak satu pengulangan.

https://indomovie28.net/star/taro-ishida/

4. Lakukan The Blowing Air Exercise

Cara meniruskan pipi tembem berikutnya bisa dengan melakukan The Blowing Air Exercise. Latihan ini bekerja di hampir setiap leher dan otot wajah. The Blowing Air Exercise salaj satu latihan wajah terbaik untuk mengurangi pipi chubby dan double chin.

Melakukan gerakan ini akan meniruskan wajah kamu secara alami. Caranya, ambil kursi dan duduk dengan punggung lurus, lalu memiringkan kepala ke belakang sehingga kamu menghadap ke langit-langit. Langkah selanjutnya adalah menarik bibir kamu dan berusaha mengeluarkan udara, lakukan selama beberapa detik dengan rileks.

5. Olahraga dan Makan Sehat

Satu-satunya cara untuk menghilangkan lemak adalah dengan makan sehat dan berolahraga secara teratur. Wajah kamu akan menjadi lebih tirus saat kamu menurunkan berat badan. Banyak orang yang berhasil meniruskan wajah ketika berat badannya berhasil hilang beberapa kilogram. Jika kamu berkomitmen pada gaya hidup yang sehat dan aktif, pipi yang tembem itu akhirnya akan menjadi masa lalu.

6. Regangkan Otot Wajah

Gunakan tangan kamu untuk meregangkan otot wajah dan mengencangkannya. Kamu bisa melakukannya dengan menurunkan dagu hingga mendekati dada,lalu menarik kulit menjauh dari wajah. Cobalah mengatakan "Ah" setelah itu segera meregangkan wajah kamu dan pertahankan posisi statis untuk sementara waktu sebelum mengulangi prosesnya. Dianjurkan kamu melakukan peregangan tiga kali sehari. Setelah satu minggu kamu bisa melihat hasil dari aktivitas meniruskan pipi temben ini.

7. Kurangi Konsumsi Garam dan Gula

Makan-makanan yang kaya sodium dan gula akan menyebabkan retensi air. Ketika tubuh menahan air berlebih sebagian dari kamu akan mengembang termasuk bagian pipi. Kamu hanya membutuhkan sedikit natrium dan gula sehari jadi cobalah memotong makanan asin dan manis dari menu harian kamu.

8. Senyum Lebih Banyak

Cara meniruskan pipi tembem paling mudah dan alami adalah dengan lebih banyak senyum. Selain senyum itu ibadah, ternyata juga memberi kesempatan untuk melatih otot-otot wajah dan mengurangi lemak pipi. Senyum adalah cara meniruskan pipi tembem terbaik yang bisa kamu lakukan dan ringan. Kamu juga bisa mencerahkan hari semua orang.

Itulah delapan cara meniruskan pipi tembem secara alami. Selamat mencoba ya.

https://indomovie28.net/star/titawin-kamjareun/

Intimate Interview: Menyapa Hansol Korea Reomit, Youtuber Korea yang Medok

Pria Korea Selatan bernama lengkap Jang Hansol ini dikenal sebagai YouTuber dengan ciri khas yang disukai orang Indonesia. Hansoli membuat konten di Youtube dengan logatnya yang medok khas orang Malang, Jawa Timur.

Eksis di YouTube dengann nama chanel Korea Reomit sejak 2013, Hansol kini mempunyai 3,6 juta subscribers. Lebih dari 600 video sudah dibuatnya dan seluruh videonya itu totalnya telah ditonton pengguna YouTube hampir 500 juta kali.

Video terpopuler Hansol yang membuat namanya semakin terkenal di Indonesia adalah saat dia membuat konten berjudul 'BERITA TRENDING DI KOREA YANG BAKAL BIKIN ORANG INDONESIA NGAMUK!'. Hingga saat ini video tersebut sudah ditonton lebih dari 7,6 juta kali. Salah satu video populernya yang lain adalah momen Hansol bertemu dengan Presiden Jokowi.

Jang Hansol mengunggah video ke channelnya Korea Reomit 4-5 kali dalam seminggu. Konten videonya pun beragam, ada yang informatif, mukbang challenge, daily vlog dan men's grooming.

Wolipop mendapatkan kesempatan untuk berbincang langsung dengan Jang Hansol sang Korea Reomit untuk mengenalnya lebih dekat. Berikut wawancara khusus Wolipop dengan Hansol baru-baru ini:

Wolipop : Bagaimana pandangan kamu tentang indonesia?

Hansol (Korea Reomit): Menurut saya Indonesia adalah negara yang membuat saya menjadi saya yang sekarang. Dan pandangan saya tentang Indonesia adalah negara yang membuat saya bisa memecah banyak stereotype. Karena salah satu keindahan Indonesia yaitu keanekaragaman suku, ras, dan agama yang menyatu bersama dan menciptakan keharmonisan. Jadi saya melihat Indonesia sebagai suatu kesatuan yang sangat besar!

https://indomovie28.net/star/sayed-badreya/

Wolipop : Bagaimana kamu bisa belajar dan menguasai bahasa Indonesia?

Hansol (Korea Reomit): Mungkin yang sudah menonton YouTube saya tahu, tetapi saya sebelumnya tidak pernah belajar bahasa Indonesia. Namun karena perpindahan keluarga saya ke Indonesia, secara alami saya bergaul dengan teman-teman saya di Malang, Jawa Timur dan membuat saya bisa berbahasa Indonesia seperti sekarang.

Wolipop: Kota mana saja yang pernah kamu kunjungi di Indonesia?

Hansol (Korea Reomit): Cukup banyak!! Ada Malang, Surabaya, Woncolo, Jakarta, Depok, Denpasar, Mataram (Lombok), Pulau Komodo, Toraja, Aceh, Cilegon, Lewoleba, Lamalera, Yogyakarta, Solo, Pasuruan, Makassar, Brebes, Cirebon, Batu, Pulu Gili Trawangan, itu yang saya ingat saat ini!!

Wolipop: Mengapa Hansol bikin vlog dalam bahasa Indonesia?

Hansol (Korea Reomit): Saya merasa sangat bangga sebagai salah satu warga yang berbicara menggunakan logat bahasa Jawa! Di luar itu saya juga merupakan orang Korea yang tinggal lama di Indonesia sehingga pemahaman saya akan kedua budaya pun bisa dibilang "lumayan dalam" sehingga banyak hal yang ingin saya jelaskan kepada teman-teman Indonesia. Karena setiap kali saya ketemu banyak sekali teman-teman Indonesia yang menanyakan hal-hal berhubungan dengan Korea. Saya lulus TK sampai SMA di Indonesia. Jadi sepertinya tidak mungkin untuk saya melupakan bahasa Indonesia.

Wolipop: Dalam membuat vlog, inspirasi dari mana saja?

Hansol (Korea Reomit): Setiap saat dari apa yang bisa saya lihat dan bisa saya pelajari menjadi sebuat konten bagi saya.

Wolipop: Ada pengalaman berkesan dengan fans Indonesia?

Hansol (Korea Reomit): Hingga saat ini merasa masih belum, saya tidak punya fans. Tetapi yang saya miliki adalah teman-teman Indonesia yang mendukung saya melalui YouTube. Saya merasa hal ini sangat ajaib karena dulu waktu saya tinggal di Malang tidak ada yang mengenal saya, tetapi setelah menjadi YouTuber banyak sekali orang-orang yang mulai mengenali saya baik di Malang dan di kota-kota lainnya.

https://indomovie28.net/cast/thomas-kretschmann/