Hati-hati, 5 Makanan Ini Dapat Menimbulkan Jerawat Bandel

 Salah satu penyebab utama dari timbulnya jerawat adalah makanan. Biasanya makanan yang kurang sehat atau terlalu banyak diproses akan menimbulkan masalah kulit itu. Cara menghindari munculnya jerawat karena makanan adalah dengan mengetahui asupan apa saja yang bisa memicunya kemudian tentu menghindarinya.

Banyak faktor yang berkontribusi pada timbulnya jerawat, termasuk produksi sebum, bakteri, hormon, peradangan, hingga makanan. Beberapa makanan diketahui bisa menyebabkan jerawat bandel yang sulit mengempis dan diobati. Kamu yang pada dasarnya rentan berminyak dan berjerawat patut menghindari makanan yang dapat menimbulkan jerawat ini.

https://tendabiru21.net/movies/with-a-vengeance/

Hubungan antara pola makan dan jerawat telah menjadi perbincangan banyak orang. Penelitian menemukan diet atau pola makan memainkan peran penting dalam perkembangan jerawat. Sebagai usaha merawat dan menjaga kulit agar mulus hindari beberapa makanan yang dapat menimbulkan jerawat berikut, melansir Healthline.

1. Karbohidrat Olahan

Dilansir cnnindonesia.com, orang yang berjerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan daripada mereka yang tidak berjerawat. Makanan karbohidrat olahan meliputi sereal, pasta yang dibuat dengan tepung terigu, nasi putih, soda dan minuman manis, serta pemanis lainnya.

Sebuah studi menemukan, orang yang sering mengonsumsi gula tambahan berisiko 30 persen lebih besar terkena jerawat. Peningkatan risiko ini disebabkan oleh efek karbohidrat olahan pada gula darah dan kadar insulin.

Karbohidrat olahan diserap dengan cepat ke dalam aliran darah yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Saat gula darah naik, kadar insulin meningkat. Kadar insulin yang tinggi dapat berpengaruh buruk terhadap timbulnya jerawat. Karena itu hindari karbohidrat olahan yang dapat menimbulkan jerawat bandel.

2. Produk Susu

Banyak penelitian menemukan hubungan antara produk susu dan tingkat keparahan jerawat Namun hingga saat ini penelitian masih fokus pada partisipan remaja dan dewasa muda. Penelitian juga hanya menunjukkan korelasi antara susu dan jerawat, tanpa menemukan penyebabnya.

Susu diketahui dapat meningkatkan kadar insulin yang dapat memperburuk keparahan jerawat. Susu sapi juga mengandung asam amino yang merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak IGF-1, yang dikaitkan dengan perkembangan jerawat.

3. Junk food

Jerawat sangat dipengaruhi oleh pola makan cepat saji yang kaya kalori, lemak, dan karbohidrat olahan.

Sebuah studi menemukan, diet tinggi lemak dapat meningkatkan risiko jerawat hingga 43 persen. Sementara konsumsi makanan cepat saji secara teratur dapat meningkatkan risiko hingga 17 persen. Junk food yang dapat menimbulkan jerawat bandel boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan.

4. Makanan kaya lemak omega-6

kacang almondKacang Almond, Contoh Makanan yang Dapat Menimbulkan Jerawat Bandel Foto: iStock

Makanan yang mengandung asam lemak omega-6 dalam jumlah besar dapat meningkatkan tingkat peradangan di kulit dan jerawat.

Ketidakseimbangan asam lemak omega-6 dan omega-3 ini membuat tubuh mengalami peradangan yang dapat memperburuk jerawat.

Beberapa makanan yang mengandung asam lemak omega-6 dalam jumlah besar di antaranya kacang kenari, kuaci, minyak jagung, minyak kedelai, mayones, almond, dan tahu.

5. Cokelat

Sejak lama, cokelat telah dicurigai sebagai makanan yang dapat menyebabkan jerawat. Sebuah penelitian menemukan, konsumsi cokelat dapat meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan terhadap bakteri penyebab jerawat bandel.

https://tendabiru21.net/movies/angel-of-vengeance/

Selebgram Kontroversial Ini Ingin Jual Kondom Bekas Pakai

 Selebgram bernama Belle Delphine jadi kontroversi setelah mengungkapkan niatnya menjual kondom bekas pakai. Wanita yang terkenal karena cosplayer itu akan menjual kondom tersebut di platform OnlyFans.

Di OnlyFans Belle akan merilis video porno pertamanya. Wanita 21 tahun itu mengatakan bahwa video tersebut akan rilis tepat pada hari Natal, 25 Desember 2020.

Belle Delphine lalu ingin menjual kondom bekas yang dipakainya saat pembuatan video sensualnya itu. Hal tersebut ia sampaikan dalam sebuah podcast 'Happy Hour' milik Jaack Mate.

"Jadi aku belum merekam video pertamaku, aku sangat tegang, tapi juga sangat senang. Aku punya banyak perasaan tentang itu karena hal itu baru bagiku. Aku tidak pernah melakukannya sebelumnya," ucap Belle.

Belle lalu mengungkapkan bahwa di dunia online dia ingin berpetualang dan juga membuat ide-ide lucu yang tidak terpikirkan oleh orang lain. Hal itulah yang mendasarinya untuk menjual kondom bekas pakai.

"Dalam petualangan onlineku aku mencoba dan menjual sesuatu yang aneh karena hal tersebut lucu," kata Bella.

"Jadi, video porno pertamaku, di mana aku akan menunjukkan segalanya, aku akan menjual kondom yang kami pakai di video tersebut," tambahnya.

Jaack Mate yang mewawancarainya lalu mengungkapkan hal gila lainnya. Dia menyarankan untuk melakukan lelang dengan kondom tersebut.

"Siapa tahu bisa terjual 50 ribu poundsterling (Rp 936 juta)," ucap Jaack.

Barang aneh sebelumnya yang pernah dijual Belle Delphine adalah air bekas mandinya. Belle menjualnya dengan harga US$ 30 atau sekitar Rp 423 ribu per botol.

Wanita berusia 19 tahun ini menjamin bahwa botol-botol tersebut berisi air yang berasal dari bak bekas dia mandi. Produknya sendiri diberi nama GameGirl Bathwater.

Jualannya tersebut tentu mendapatkan hujatan netizen, namun yang nyatanya, air bekas mandinya tersebut habis terjual. Ditilik dari situsnya belledelphinestore.com, air bekas mandi Belle sudah out of stock alias habis terjual.

https://cinemamovie28.com/movies/the-guardian-2/

Terungkap Alasan Beberapa Idol KPop Tampil dengan Makeup Keputihan

Bukan hanya soal performance atau busana, para fans KPop juga memperhatikan makeup para idola. Sering kali mereka mengeluhkan penampilan para artis saat makeup-nya dianggap kurang 'flawless'. Salah satunya ketika warna foundation tampak terlalu terang dibanding warna kulit asli.

Hal ini memang sering terjadi terutama pada artis Korea yang berkulit lebih gelap. Makeup artist dari salon terkenal Jenny House pun mengungkap alasannya. Para perias mengakui jika ada beberapa idol yang makeup-nya terlalu putih. Bukan karena tidak ada warna foundation atau sebuah kesalahan, hal itu ternyata memang disengaja.

Makeup artist In Ha mengatakan para idol perlu tampil lebih terang ketika perform. Terlebih ketika rekan-rekan setim mereka kebanyakan berkulit putih. "Ketika idol dengan kulit terang dan gelap tampil di layar bersama, member berkulit gelap tidak menonjol," ujar In Ha dalam video YouTube.

Karena itu, pihak agensi atau mereka sendiri meminta agar member-member berkulit lebih gelap makeup-nya sedikit diterangkan. "Jadi kadang mereka meminta kulit (makeup) terang atau kadang-kadang agensi yang meminta kami," lanjut wanita yang mendadani Seventeen, T-ARA, sampai I.O.I.

Makeup artist Doy pun mengungkap salah satu teknik yang biasanya dilakukan mereka untuk mengakali masalah itu. Yakni dengan memfokuskan makeup berwarna lebih terang hanya di bagian tengah saja, seperti hidung, pipi dalam, dan dahi bawah. Tapi In Ha mengelak jika teknik itu tidak digunakan di Jenny House yang terkenal sering menangani artis-artis top.

https://cinemamovie28.com/movies/the-invisible-guardian/