Hubungan seks diketahui memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Bercinta secara teratur dapat dijadikan sebagai pengganti olahraga untuk menurunkan kalori.
Beberapa posisi seks dapat mempercepat pembakaran kalori yang membantu menurunkan berat badan. Selain membakar kalori, bercinta juga dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi nyeri, dan menurunkan risiko kanker prostat.
Dikutip dari Times of India, berikut 8 gerakan seks yang dapat membakar kalori:
1. Standing
Berhubungan seks sambil berdiri dapat meningkatkan kekuatan otot kaki pria karena menahan beban tubuh wanita. Posisi ini membutuhkan banyak stamina sehingga energi yang dikeluarkan dapat membakar kalori.
2. Lotus
Saling berhadapan dengan pasangan dapat meningkatkan keintiman sehingga hubungan seks terasa menyenangkan. Posisi ini dapat meningkatkan glutes pada bagian otot panggul.
3. Doggy style
Posisi seks ini cukup populer dan sering dipraktikkan oleh pasutri. Doggy style merangsang G-spot wanita dan memperkuat paha depan serta bokong wanita. Posisi ini menjadi favorit pria sebab mereka dapat mengontrol gerakan saat hubungan seks.
4. Cowgirl
Cowgirl adalah salah satu posisi favorit bagi wanita karena mereka dapat mengendalikan gerak tubuh saat bercinta. Cowgirl melenturkan perut bagian bawah, otot panggul dan betis. Posisi ini juga sebagai latihan yang bagus untuk membangun stamina dan otot kaki.
5. Scissors
Posisi ini cocok bagi pasutri yang tidak menginginkan hubungan seks terlalu cepat dan melelahkan. Scissors menggunakan otot paha bagian dalam sehingga tidak perlu tenaga ekstra untuk melakukannya.
6. Bridge
Wanita harus melenturkan otot karena posisi ini membuat wanita bertumpu dengan tangan layaknya membentuk sebuah jembatan. Posisi jembatan ini melatih otot bisep, trisep, perut, paha depan, dan otot bokong.
7. Arch
Posisi seks ini merupakan cara yang baik untuk mencapai orgasme pada wanita. Untuk wanita, posisi membentuk lengkungan melatih otot inti dan paha bagian depan.
8. Wheelbarrow
Pada posisi seks ini, tubuh wanita memposisikan gerobak dorong untuk melatih kekuatan lengannya. Seorang pria juga menggunakan otot kakinya untuk menopang wanita. Lewat posisi ini, pasutri bisa membakar 100 kalori.
https://cinemamovie28.com/movies/the-naked-truth/
Danone Ajak Orang Tua Ajarkan Anak soal Nutrisi Lewat Dongeng Digital
Situasi pandemi COVID-19 yang tak kunjung mereda mengharuskan anak-anak untuk tetap berkegiatan di rumah saja. Kondisi ini menuntut orang tua untuk mengatur kembali pola pengasuhan dan pengajaran di rumah agar anak tetap mendapat edukasi yang sesuai dengan kebutuhan mereka terutama mengenai kesehatan serta nutrisi.
Dalam Hari Dongeng Nasional yang dilaksanakan November lalu, Danone Indonesia meluncurkan rangkaian dongeng digital edukatif Aku Bintang Cerita Danone (ABCD). Peluncuran Dongeng ABCD yang dilakukan Danone Indonesia bertepatan dengan perhelatan Festival Dongeng Internasional Indonesia 2020 yang diselenggarakan Ayo Dongeng Indonesia.
Festival bertemakan 'Dongeng Bahagia di Rumah' diisi oleh relawan pendongeng ABCD yang juga merupakan karyawan internal Danone Indonesia. Dalam kesempatan ini, pihak Danone Indonesia memberi edukasi pada lebih dari 1.000 anak melalui dongeng mengenai gizi seimbang. Sebelumnya melalui program Bintang Nutricia, Danone Indonesia juga rutin bekerja sama dengan komunitas Ayo Dongeng Indonesia sejak 2015 silam untuk menghibur dan mengedukasi anak-anak di Jakarta, Banda (Maluku), Banda Aceh, dan Lombok.
Founder Ayo Dongeng Indonesia yang juga merupakan Pengarang Cerita Dongeng ABCD, Ariyo Zidni turut mengungkapkan manfaat dongeng bagi anak-anak. Menurutnya, dongeng bagi anak adalah sebuah kegiatan menyenangkan yang dapat mendorong kemampuan mereka berimajinasi dan belajar.
"Selama berkegiatan di rumah, anak pasti juga mengalami rasa bosan dan mencari hiburan di sekitarnya. Dongeng ABCD ini dapat membantu orang tua mengisi waktu anak-anak dengan sesuatu yang menyenangkan dan edukatif. Sehingga, anak bisa tumbuh dan berkembang dengan bahagia di rumah," ungkap Ariyo dalam keterangan tertulis.
