Lebih dari 100 kasus virus Corona COVID-19 di Korea Selatan dikaitkan dengan sebuah kelas dance baru-baru ini. Risiko penularan di pusat kebugaran kini diantisipasi.
Dilaporkan, belasan peserta kelas dance di Korea tertular virus Corona. Kelas tersebut merupakan pelatihan bagi instruktur yang diadakan di Cheonan pada 15 Februari.
Pelatihan intensif selama 4 jam tersebut diikuti 27 instruktur, 8 di antaranya dinyatakan positif COVID-19 meski tidak bergejala. Sehabis pelatihan, para instruktur ini melatih di kelas masing-masing.
Pada 9 Maret, teridentifikasi 112 kasus COVID-19 yang terhubung dengan kelas pelatihan dance tersebut. Kasus-kasus tersebut tersebar di 12 pusat kebugaran di Cheonan.
Separuh dari kasus tersebut terjadi karena penularan langsung dari instruktur ke peserta saat latihan. Satu sesi latihan berlangsung sekitar satu jam, dan digelar 2 kali sepekan.
Separuh lainnya terjadi karena penularan dari para peserta ke keluarga maupun rekan kerjanya. Keterkaitan lebih dari seratus kasus COVID-19 tersebut dilaporkan dalam jurnal ilmiah Emerging Infectious Disease.
"Kelembapan, atmosfer hangat di fasilitas olahraga berpadu dengan aliran udara turbulen yang dihasilkan dari olahraga fisik secara intens bisa menghasilkan penularan lebih rapat dari droplet terisolasi," tulis pada peneliti, dikutip dari Livescience.
Makan Nasi Goreng Saat Sahur Bikin Cepat Haus? Begini Mengatasinya
Nasi goreng kerap kali dihindari saat santap sahur. Kandungan minyaknya yang cukup tinggi dianggap bikin cepat haus saat menjalani puasa.
Dokter gizi dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI-RSCM), Prof Dr dr Saptawati Bardosono, SpGK, MSc, mengatakan nasi goreng sebenarnya masih baik jika dijadikan santapan sahur, tetapi harus diimbangi dengan sayur-sayuran.
"Nasi goreng tentu baik disantap saat sahur karena praktis penyajiannya. Namun, untuk mengimbangi kandungan minyak, maka sebaiknya dilengkapi dengan lalapan sayur, semisal timun, tomat, atau pun selada," kata Prof Saptawati kepada detikcom, Rabu (20/5/2020).
Menurut Prof Saptawati, meminum air putih lebih banyak saat sahur bisa menjadi salah satu cara antisipasi agar tidak cepat haus saat menjalani puasa akibat memakan nasi goreng.
"Lemak dari minyak yang digunakan untuk menggoreng akan membuat rasa kenyang bertahan lama." jelasnya.
"Namun, benar akan meningkatkan rasa haus, karena itu usahakan minum air putih ekstra satu gelas saat sahur," tuturnya.
Viral Sosok Tante Ernie, Kebiasaan Olahraganya Jadi Inspirasi Kebugaran
Nama Tante Ernie viral di media sosial. Netizen ramai membicarakan sosok Tante Ernie karena dianggap memiliki bentuk tubuh yang ideal berkat olahraga.
Di Instagramnya beberapa kali Ernie membagikan foto-foto saat ia berolahraga mulai dari bersepeda, renang, hingga latihan dengan gym ball.
Lewat wawancara dengan youtuber Gofar Hilman, sosok Tante Ernie mengaku cukup banyak netizen wanita yang menjadi penggemar. Alasannya karena mereka ingin tahu kebiasaan apa yang dilakukan Ernie sehingga bisa mendapatkan fisik ideal.
"Ada juga followers aku yang perempuan. Tapi mereka itu seperti kaya silent followers, enggak pernah komen sebrutal itu di kolom komen, banyaknya yang laki-laki. Tapi kalau yang DM itu banyak perempuan," kata sosok Tante Ernie.
"Kadang mereka bilang kalau 'aduh aku tuh kalau ngeliat kakak tuh jadi terinspirasi yang tadinya PW, tidur-tiduran, enggak pengen ke gym, tiba-tiba jadi pengen ke gym'. Seneng juga ternyata bisa jadi inspirasi seseorang untuk jadi lebih baik, jadi lebih sehat," lanjutnya.
Menurut Ernie, sebanyak 1,1 juta pengikutnya di media sosial Instagram terbagi atas sekitar 70 persen pria dan 30 persen wanita.
