Thermo gun bekerja dengan menangkap radiasi infra merah, sehingga relatif aman dan tidak merusak otak seperti hoax yang beredar. Namun beberapa jenis thermo gun dilengkapi laser sebagai pointer. Amankah saat diarahkan ke dahi?
Beberapa jenis thermo gun, khususnya untuk industri, memiliki pointer laser yang berfungsi untuk memastikan pengukuran dilakukan pada titik yang sesuai. Walau thermo gun medis lebih dianjurkan untuk mengukur suhu manusia, thermo gun industri masih digunakan di tempat-tempat keramaian.
Pointer laser memang sebaiknya tidak mengenai mata, karena bisa memicu kerusakan meski intensitasnya relatif rendah. Karena itu, pastikan thermo gun yang dilengkapi laser tidak diarahkan ke mata.
"Saya rasa, jika ingin memejamkan mata pun bisa menjadi pilihan yang baik karena merupakan upaya untuk memproteksi mata kita dari sinar laser," kata dr FA Timmy Budi Yudhantara, SpM dari RS Saint Carolus Jakarta, saat dihubungi detikcom.
Laser pada thermo gun industri bukan bagian dari pengukuran suhu. Biasanya, pointer tersebut digunakan untuk memastikan titik yang diukur suhunya sudah sesuai, terutama jika letaknya cukup jauh dari jangkauan.
"Akan tetapi kalau diarahkan ke dahi, ya tidak perlu merem," kata dr Zeiras Eka Djamal Spm(k) selaku dokter mata di JEC Eye Hospital & Clinics.
Usai Olahraga, Mandi Air Dingin atau Air Hangat?
Mandi sehabis olahraga memang menjadi pilihan yang tepat, karena badan menjadi berkeringat dan tidak nyaman. Manakah yang lebih tepat, mandi menggunakan air dingin atau air hangat?
Dikutip dari Popsugar, Dr Kristin Maynes spesialis terapi fisik di California, mengatakan tidak ada masalah mandi menggunakan air dingin ataupun air panas.
"Kita semua harus ingat bahwa tubuh setiap orang berbeda dan dapat bereaksi terhadap terapi tertentu secara berbeda," ucap Dr Maynes.
Mandi air dingin ataupun air hangat setelah berolahraga tidak menjadi masalah, karena keduanya memiliki manfaat masing-masing. Berikut manfaat mandi air dingin dan air hangat yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Air dingin
Mandi air dingin setelah berolahraga dapat membantu mengurangi peradangan otot dan sendi. Selain itu mandi dengan air dingin dapat memperlancar aliran darah, menguatkan otot dan persendian sehingga dapat mengurangi rasa sakit seperti cedera.
Sebuah studi tahun 2015, dikutip dari Puregym, menemukan bahwa mandi dengan air dingin lebih efektif daripada air hangat dalam menghilangkan DOMS (delayed onset muscle soreness) atau nyeri otot dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Air hangat
Mandi air hangat setelah olahraga dapat memberikan manfaat meningkatkan produksi hormon dan merilekskan otot dan sendi, sehingga dapat mengurangi stres.
"Akan meningkatkan pemulihan otot dan persendian untuk menghilangkan semua penumpukan sel-sel inflamasi (peradangan), sel-sel mati, penumpukan jaringan parut, dan untuk meningkatkan kesehatan tulang," kata Maynes.
Memutukan mandi air dingin dan air hangat menjadi pilihan Anda, karena keduanya tidak memberikan efek berbahaya bagi kesehatan. Usahakan untuk membersihkan tubuh dari ujung rambut hingga ujung kaki untuk menghilangkan bakteri yang ada di tubuh setelah melakukan olahraga.
https://indomovie28.net/the-influence-of-sex-on-dieting-1/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar