Kebiasaan minum air hangat di pagi hari ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Selain berfungsi mengembalikan cairan tubuh, minum air hangat juga dapat melancarkan pencernaan dan menimbulkan perasaan rileks.
Air hangat sebaiknya diminum dalam suhu antara 49-60 derajat celcius. Sebab, jika terlalu panas bisa mengakibatkan luka pada mulut.
"Dokter merekomendasikan untuk minum air hangat di pagi hari, biasanya, dengan perasan lemon yang kaya polifenol, atau dengan teh yang terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh," kata ahli gizi klinis Stella Metsovas, dikutip dari Medical Daily.
Dikutip dari Healthline, berikut manfaat meminum air hangat di pagi hari.
Meredakan hidung tersumbat
Air hangat menghasilkan uap. Menghirup uap dari segelas air hangat dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.
Karena itu, minum air hangat bisa menjadi pilihan yang baik bagi kamu yang sedang flu atau pilek.
Melancarkan pencernaan
Minum air hangat dapat menenangkan dan melancarkan saluran pencernaan. Air yang diminum bisa berfungsi sebagai pelumas yang membuat proses pencernaan menjadi lancar.
Saat air mengalir melewati perut dan usus, organ pencernaan akan terhidrasi dengan baik. Air hangat juga dapat membantu melarutkan makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.
Menenangkan sistem saraf pusat
Minum air hangat dapat menenangkan sistem saraf pusat. Sehingga, kamu akan merasa lebih rileks dan terhindar dari rasa stres.
Membantu mengatasi sembelit
Minum air hangat dapat membantu usus berkontraksi. Sehingga, berbagai macam sisa-sisa pencernaan yang terperangkap di dalam usus dapat keluar dengan lancar.
Karena itu, sangat disarankan untuk minum air hangat agar kamu terhindar dari risiko sembelit.
Melancarkan peredaran darah
Rutin minum air hangat dapat melancarkan peredaran darah. Jika aliran darah lancar, kesehatan kamu akan jadi lebih terjamin.
Beberapa manfaat kesehatan dari aliran darah yang lancar, di antaranya tekanan darah jadi lebih terkontrol dan terhindar dari risiko penyakit kardiovaskular.
Mengeluarkan racun dalam tubuh
Saat minum air hangat, tubuh akan mengaktifkan sistem endokrin dan membuatmu jadi berkeringat. Racun akan keluar dari tubuh lewat keringat tersebut.
Soal Vaksin Corona, Trump Siap Kerjasama dengan China
Presiden Amerika Serikat Donald Trump menyatakan kesediaannya untuk bekerja sama dengan China atau negara lain negara lain untuk membawa vaksin virus Corona yang sukses ke Amerika Serikat, meskipun ada peningkatan ketegangan antara Beijing dan Washington.
"Kami bersedia bekerja dengan siapa pun yang akan memberi kami hasil yang baik," kata Trump, ketika ditanya apakah pemerintah AS akan berkolaborasi dengan China dalam hal pengembangan vaksin.
Dikutip dari laman reuters, pernyataan itu muncul sehari setelah para peneliti mengatakan vaksin terhadap virus Corona yang dikembangkan oleh CanSino Biologics Inc (6185.HK) China dan unit penelitian militer China tampaknya aman dan memicu respons kekebalan pada sebagian besar subjek dalam studi tahap tengah yang diawasi dengan ketat.
Kandidat CanSino adalah salah satu dari segelintir vaksin yang telah menunjukkan harapan dalam pengujian awal manusia. Yang lain bersiap untuk uji coba termasuk vaksin dari Moderna Inc (MRNA.O) yang berbasis di AS dan BioNTech SE Jerman (22UAy.F), dalam kemitraan dengan produsen obat Amerika Pfizer Inc (PFE.N).
"Saya pikir kita akan memiliki beberapa hasil yang sangat bagus. Kami sudah dalam pengujian. Saya rasa dalam periode waktu yang cukup singkat, akan terlihat terapi dan vaksin yang baik," tutur Trump.
Trump telah lama menyalahkan China karena dianggap salah dalam menangani pandemi virus Corona yang mematikan. Saat ini pandemi virus Corona telah menginfeksi sekitar 14 juta orang di seluruh dunia dengan kematian sekitar 600 ribu jiwa.
https://kamumovie28.com/gintama-shirogane-no-tamashii-hen-episode-1/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar