Kamu pasti punya paling tidak satu teman yang lama saat balas pesan. Atau mungkin kamu sendiri yang justru sering diprotes karena butuh waktu seharian untuk merespon Whatsapp. Agar kamu bisa merasa tidak terlalu bersalah atau paling tidak punya pembelaan, kata pakar kesehatan mental mengenai alasan di balik orang lama balas pesan ini patut disimak.
Handphone memang memudahkan orang-orang di seluruh dunia untuk saling berkomunikasi. Tapi tak semua orang bisa dengan mudah membalas Whatsapp. Alasannya bisa karena mereka sibuk, memang tidak mau membalas atau mengalami burnout atau kelelahan mental.
"Semua orang dengan ponsel pintar mungkin pernah merasakan efek dari digital burnout pada satu titik. Bentuk dari burnout disebabkan karena penggunaan teknologi dalam jangka panjang dan dikarakteristikan dengan kelelahan dan merasa stres,"
"Ini menjadi semakin lazim untuk kebanyakan orang yang menggunakan ponsel pintar, artinya kita dibanjiri dengan informasi hampir secara terus menerus, yang kadang bisa terasa kewalahan," kata Dr Mark Winwood, yang memimpin kesehatan mental di sebuah klinik kepada Cosmopolitan.
Memiliki sebuah ponsel pintar dengan banyak aplikasi sosial membuat orang merasa selalu bisa dihubungi. Meski sering memudahkan, hal tersebut ternyata juga membuat kita lelah dengan banyaknya informasi. Ketika ingin mengabaikan pesan-pesan tersebut tak jarang kita merasa bersalah.
Aplikasi pesan pun menjadi masalah karena digunakan untuk komunikasi personal dan kerja. Artinya batasan keduanya menjadi blur dan sulit dipisahkan. Terlebih semua orang bisa menghubungi orang lain dengan mudahnya, hal ini lah yang menyebabkan kelelahan mental.
"Smartphone kita selalu dekat dan semakin mudah untuk berkoneksi dengan orang di seluruh dunia artinya kita sering memberi pesan pada orang-orang dengan zona waktu berbeda. Tapi ketika kita selalu on kita tidak membiarkan diri sendiri untuk beristirahat secara baik yang bisa membawa pada kelelahan mental," jelas Dr Mark.
Tes Psikologi Ini Bisa Jadi Gambaran Hubungan Percintaan Kamu
Setiap orang pasti memiliki kriteria pasangannya masing-masing. Apakah kamu sendiri sudah tahu pasangan seperti apa yang benar-benar dibutuhkan dan cocok? Jika kamu penasaran ingin mengetahui bagaimana kehidupan percintaanmu, maka kamu bisa mencoba tes psikologi yang satu ini. Seperti dikutip dari Namastest, tes psikologi ini dapat menunjukkan bagaimana sikapmu dan apa yang sebenarnya kamu butuhkan dalam sebuah hubungan. Caranya mudah, hanya dengan melihat gambar dan katakan apa yang pertama kali kamu lihat. Sudah siap?
Sudah melihat gambar dan memiliki jawaban? Jika sudah, cocokkan jawabanmu dengan penjelasan di bawah ini.
Wajah Pria
Kamu adalah orang yang tidak benar-benar terbuka dengan perasaanmu. Kamu tidak pernah melepaskan semua yang kamu rasakan, bahkan kamu seringkali menghentikan perasaanmu. Hal itu tentu saja akan menghambat hubunganmu dengan pasangan. Pasanganmu akan mengalami kesulitan untuk mengerti dirimu dan apa yang sebenarnya kamu rasakan. Cobalah untuk mengekspresikan apa yang sebenarnya kamu rasakan karena kamu memiliki banyak cinta untuk dibagikan.
Wajah Wanita
Kamu adalah orang yang benar-benar tahu apa yang kamu inginkan dan butuhkan, termasuk dalam hal pasangan. Kamu menginginkan pasangan yang bisa selalu berbagi momen bersama, baik momen menyenangkan maupun menyedihkan. Selain itu, kamu juga menginginkan pasangan yang selalu mendukung dalam setiap keputusan dan hal-hal baru yang kamu pilih.
Pohon
Kamu adalah orang yang sangat mencintai alam dan juga kebebasan. Dalam hal pasangan, kamu mencari orang yang serupa denganmu. Namun kamu perlu tahu bahwa setiap orang memiliki kemampuan dan keunikannya masing-masing. Sama-sama tumbuh, saling melengkapi, dan mendukung adalah satu-satunya cara bagimu untuk menjalani hubungan yang lebih intens.
Kecambah
Kamu adalah orang yang mudah stres. Hal itu membuatmu membutuhkan pasangan yang dapat selalu menenangkanmu dan membuatmu merasa nyaman serta dimanja. Selain itu, kamu juga membutuhkan pasangan yang lebih tenang, yang selalu dapat membantumu menyelesaikan serta keluar dari setiap tantangan hidup yang kamu dapatkan.
https://indomovie28.net/nice-mother-in-law-2/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar