Berdasarkan situs resmi Satgas Penanganan COVID-19 pada Senin (14/9/2020), kasus baru Corona di Indonesia bertambah sebanyak 3.141 kasus, sehingga totalnya sudah mencapai 221.523 orang.
DKI Jakarta menjadi provinsi dengan penambahan kasus Corona baru tertinggi sebanyak 879 orang. Sementara posisi kedua ditempati Jawa Timur dengan 343 orang.
Berikut 5 provinsi dengan penambahan kasus Corona tertinggi per 14 September.
DKI Jakarta: 879 kasus
Jawa Timur : 343 kasus
Jawa Barat : 203 kasus
Sulawesi Selatan : 185 kasus
Jawa Tengah : 171 kasus
Adapun 6 provinsi di Indonesia yang tidak ada kasus baru Corona per 14 September adalah sebagai berikut.
Bangka Belitung
Jambi
Kalimantan Tengah
Sulawesi Tengah
Nusa Tenggara Timur
Gorontalo
4 Penyebab Tubuh Masih Terasa Lelah Saat Bangun Tidur
Seharusnya, tubuh terasa bugar dan prima setelah tidur semalaman. Tapi tak jarang, seseorang bangun dengan kondisi lemah dan lesu. Pasti ada yang salah!
Saat tidur, tubuh melakukan recovery untuk mengembalikan kondisi kebugaran. Sel-sel yang rusak karena kelelahan diperbaiki saat seseorang tidur.
Nah jika proses recovery tidak optimal, maka tubuh tidak akan terasa bugar meski sudah merasa tidur lelap sepanjang malam.
Berikut 4 penyebab bangun tidur terasa lelah, seperti dikutip dari berbagai sumber:
1. Kasur
Sebuah penelitian dikutip dari Greatist, menunjukkan bahwa kualitas tidur dan rasa lelah pada tubuh di pagi hari disebabkan oleh kasur yang digunakan. Selain itu, penelitian menemukan kasur yang keras bisa mencegah dari rasa lelah setelah bangun tidur.
2. Suhu ruangan di kamar tidur
Suhu ruangan terlalu panas atau terlalu dingin dapat menyebabkan kegelisahan dan membuat kamu sulit tidur. Suhu ruangan berperan penting dalam kenyamanan saat tidur. Jika kamu gelisah dan sulit tidur, menyebabkan tubuh terasa lelah dan pegal saat bangun tidur.
3. Pola tidur buruk
Membayar hutang tidur saat hari libur merupakan kebiasaan buruk. Ketika kamu mengubah rutinitas tidur, akan mengalami gejala kelelahan seperti jet-lag, mudah mengantuk, dan kebingungan. Jika kamu memiliki hutang tidur, cobalah tidur siang selama 20 menit sehingga tidak mengubah waktu tidur.
4. Tidur dengan mulut terbuka
Jika kamu bangun dengan rasa lelah dan mulut kering, kemungkinan besar disebabkan oleh tidur dengan mulut terbuka. Pernapasan mulut dapat menyebabkan mendengkur dan menghabiskan pasokan oksigen selama tidur. Kadar oksigen yang rendah dapat menyebabkan kelelahan.
Tagihan Nyaris Rp 240 Juta Ini Viral, Pengingat Agar Tak Remehkan COVID-19
Seorang warga membagikan bill tagihan rumah sakit yang nominalnya hampir mencapai Rp 240 juta, tepatnya Rp 238.285.353. Biaya sebesar ini ditagihkan untuk perawatan COVID-19 selama 4 hari.
"Jangan digeneralisir kalo biayanya semua pasti segini ya selama 4 hari, bisa beda2. Kebetulan pasien ada komorbidnya, intinya kalo pas lagi abis jatah dari kemenkes, lu siap bayar?," tulis Marvin di akun Twitter @noyusimi.
Dikonfirmasi detikcom, Marvin mengatakan seluruh biaya dijanjikan akan dicover pemerintah pada 15 September. Ia sengaja mengunggah tagihan itu untuk mengingatkan begitu seriusnya dampak COVID-19, terlebih dengan masih banyaknya yang mengabaikan protokol kesehatan.
"Sulit juga ya kalau ngingetin orang yang melanggar protokol kesehatan. Levelnya sudah kesadaran masing-masing. Terlihat sehat bukan berarti aman bukan? Intinya sehat itu mahal," katanya saat dihubungi detikcom Senin (14/9/2020).
Marvin menyebut, tagihan tersebut adalah milik rekan kerjanya yang terinfeksi COVID-19. Menurutnya, siapapun bisa terinfeksi maupun menularkan tanpa pandang bulu.
"Dia termasuk orang yang disiplin dalam protokol kesehatan," kata Marvin.
https://kamumovie28.com/yourself-and-yours/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar