Selama pandemi virus Corona, Rina Gunawan sukses menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram. Pemilik bisnis wedding organizer ini turun sebanyak 22 kg berkat pola hidup sehat yang dijalaninya.
Lewat Instagram Story, istri dari aktor Teddy Syah ini mengungkapkan bahwa dia berhasil mengurangi bobot secara drastis hanya dalam tiga bulan. Menurutnya, kunci untuk mendapatkan tubuh sehat dengan bonus lebih ramping adalah disiplin.
"Ubah mindset tidur teratur, ga makan minyak, tepung margarine, gula dan santan. Dan perbanyak air putih," tulisnya.
Wanita 46 tahun ini juga membagikan tips hidup sehat lewat akun Instagram keduanya, @sehatbarengtehrina. Menurut Rina Gunawan, pola hidup sehat yang harus dijalani secara konsisten ada empat, yakni makan sehat dengan gizi seimbang, olahraga teratur, mengelola stres dengan baik dan istirahat yang cukup.
Tips ngemil sehat juga diberikan wanita yang kini juga menjadi konsultan gaya hidup sehat tersebut. Adapun camilan yang menurutnya baik bagi tubuh di antaranya almond, granola, yoghurt, snack bar dan popcorn.
"Siapa bilang cemilan bikin gendut? Kalo nyemilnya pake cemilan seperti diatas (kacang almond, granola, yoghurt, snack bar dan popcorn) badan kamu gak akan melebar loh tapi tetap pada porsi yang sesuai yaa," saran Rina Gunawan.
Waduh, Wanita Ini Dilarikan ke IGD Gara-gara Sex Toy Nyangkut
Wanita bernama Samantha Palenske jadi viral setelah membagikan cerita di Facebook tentang sex toys yang pernah ia gunakan. Cerita yang selama ini ia simpan rapat-rapat itu, akhirnya dibagikannya di Facebook agar tidak bernasib sama dengannya.
Wanita asal Washington itu mengaku bermesraan dengan seorang pria yang ia kenal lewat Tinder. Samantha memberikan nama samaran si pria dengan Beardy.
Mereka pun 'bermain-main' dengan sex toy, tapi keintiman tersebut berakhir malapetaka karena sex toy dari jenis butt plugs itu tersangkut di bokong Samantha.
"(sex toy) itu memiliki bebatuan mengkilap, terlihat kecil dan tampak polos. Tapi SALAH," tulisnya di Facebook.
Samantha mengaku bahwa Beardy yang memaikan sex toy tersebut di alat vitalnya. Namun tiba-tiba Beardy tampak kaget dan menatap Samantha dengan wajah bersalah. Ya, sex toy sudah tersangkut di bokong Samantha.
Pukul tiga dini hari Samantha pun meminta Beardy untuk diantarkan ke IGD. Malu bukan kepalang terhadap dokter dan suster di rumah sakit, namun wanita 21 tahun itu harus jujur dengan apa yang telah dilakukannya.
Sebelum melakukan tindakan, dokter melakukan x-ray untuk melihat seberapa jauh mainan seks itu tersangkut. Untungnya dokter bisa mengeluarkan sex toy itu,
"Setelah beberapa menit yang melelahkan, dia akhirnya bisa mengeluarkannya. Akhirnya aku bisa mengempis," tulis Samantha.
Tes Psikologi: Apa Hal Pertama yang Kamu LIhat dari 2 Gambar Ini?
Tes psikologi adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui kepribadian yang kamu miliki. Hal itu dapat membantumu untuk lebih mengenal diri sendiri, mengetahui kekurangan dan kelebihan diri dengan lebih baik. Dengan mengetahuinya, kamu bisa lebih mudah untuk memperbaiki kekuranganmu. Seperti dikutip dari Brightside, tes psikologi yang satu ini dapat mengungkapkan kepribadian yang kamu miliki. Caranya mudah, yaitu hanya dengan melihat gambar-gambar di bawah ini dan katakan apa yang pertama kali kamu lihat.
Gambar Pertama
Gambar wanita muda atau wanita tua yang pertama kali kamu lihat? Jika sudah siap dengan jawabanmu, lalu cocokkan dengan penjelasan di bawah ini.
1. Wanita Muda
Jika gambar pertama yang kamu lihat adalah gambar wanita muda maka itu menandakan bahwa kamu adalah orang yang optimis tetapi juga sedikit impulsif. Terkadang karena kamu terlalu optimis, kamu seringkali melakukan tindakan-tindakan tanpa memikirkan konsekuensinya terlebih dahulu. Tetapi secara keseluruhan kamu adalah orang yang bahagia.
https://kamumovie28.com/the-best-plan-is-no-plan-2/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar