Durasi seks saat bercinta menjadi dambaan beberapa pasangan. Meski begitu, beberapa pasangan sulit untuk membuat sesi bercinta tahan lama.
Tidak jarang, pasangan khususnya pria memilih untuk mengonsumsi obat kuat mengatasi masalah ini. Namun, ada lima hal yang bisa diperhatikan sebelum bercinta agar sesi berhubungan intim tahan lama. Apa saja?
Dikutip dari Insider, berikut ini cara untuk memperpanjang durasi bercinta.
1. Lakukan metode pause-squeeze
Teknik ini juga disebut teknik jeda. Untuk melakukannya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Ketika seseorang merasa dirinya akan ejakulasi maka berhenti sejenak dan tekan ujung penis pria sebentar.
Menurut penelitian, hal ini akan menghentikan aliran dan membiarkan penis beristirahat sehingga seseorang dapat kembali melakukan penetrasi.
2. Latih panggul
Otot dasar panggul terletak tepat di bawah prostat dan rektum. Otot ini yang mengendalikan ejakulasi seseorang. Sama seperti otot lainnya, tokok dasar panggul dapat diperkuat dengan olahraga. Para ahli percaya membuktikan bahwa jika otot dasar panggul terlalu lemah maka akan lebih sulit bagi seseorang untuk menunda ejakulasi.
3. Eksplorasi gaya seks
Identifikasi gaya seks apa yang dapat menahan ejakulasi dini. Selain gaya berhubungan intim, hal yang perlu diperhatikan juga adalah kecepatan saat penetrasi terjadi.
Aturlah ritme lalu sesuaikan juga dengan kenyamanan supaya kamu dapat mengatur kapan waktu yang tepat untuk ejakulasi. Menurut ahli, gaya maupun teknik yang digunakan selalu sama atau itu-itu saja dapat membuat tubuh menjadi terbiasa sehingga tubuh pun dapat melakukan antisipasi klimaks. Hal ini dapat menyebabkan ejakulasi dini.
4. Perbanyak foreplay
Memperbanyak melakukan foreplay dapat menjadi cara yang cukup ampuh yang bisa dilakukan pasangan untuk memperpanjang durasi hubungan seks yang dilakukan. Hindari penetrasi secara langsung karena hal tersebut membuat pasangan tidak nyaman.
Pria dapat melakukan pemanasan yang lebih erotis untuk meningkatkan libido sehingga ereksi menjadi lebih lama. Berdasarkan hasil survei menunjukan ada sekitar 75 persen wanita yang tak pernah mengalami orgasmenya ketika penetrasi. Kebanyakan wanita justru dapat mencapai kenikmatan puncak itu saat melakukan foreplay. Lakukan lebih banyak sentuhan ke titik rangsang pasangan Anda.
5. Olahraga teraturPerforma tubuh ditentukan oleh kebugaran seseorang. Untuk membuat performa tubuh di atas ranjang menjadi maksimal, maka lakukanlah olahraga secara rutin.
Jenis olahraga yang terbukti ampuh untuk meningkatkan kebugaran adalah olahraga kardio seperti aerobik atau jogging. Tak hanya itu, olahraga secara teratur pun telah terbukti dapat membantu merangsang endorphin yang dapat menghilangkan stress serta membuat tubuh merasa lebih tenang.
https://cinemamovie28.com/movies/bayonetta-bloody-fate/
Ingin Panaskan Sesi Bercinta? Ini 10 Area Sensitif dan Cara Merangsangnya
Daerah sensitif adalah area pada tubuh manusia yang menghasilkan respons seksual saat dirangsang. Dari mata hingga pergelangan kaki, area sensitif ini dapat ditemukan.
Meskipun bersifat seksual, respons tubuh setelah dirangsang tak melulu soal orgasme, reaksinya dapat berupa gairah maupun relaksasi yang intim.
Dikutip dari Netdoctor, terapis seks Mia Sabat dan pendidik seks dan hubungan Healthy Pleasure Group Marlena Segar membagikan tips untuk menemukan dan memberikan rangsangan daerah sensitif.
Berikut sepuluh area sensitif tubuh dan tips untuk merangsangnya.
1. Kulit kepala
Kulit kepala dipenuhi dengan ujung saraf. Bagian belakang telinga dan tengkuk merupakan area yang paling sensitif. Usap dengan lembut rambut pasangan, mulai dari akar rambut dengan gerakan yang konsisten.
2. Daun telinga
Terdiri dari kulit tipis, daun telinga memiliki sensitivitas yang tinggi. Mia menjelaskan ciuman lembut atau gigitan kecil di daun telinga disukai beberapa orang, sementara yang lain lebih menyukai sensasi intens seperti menghisap, mencubit, menggigit, atau menarik.
3. Ketiak
Karena dipenuhi dengan saraf, maka menyentuh ketiak akan terasa geli. Menyentuh, mencium, bahkan menjilat area ini akan menciptakan suasana erotis.
4. Perut bagian bawah
Perut bagian bawah terhubung ke area genital dan merupakan tempat yang tepat untuk menunjukkan kasih sayang. Memberikan ciuman atau gigitan lembut dapat merangsang seksualitas.
5. Pergelangan tangan bagian dalam
Meskipun jarang menjadi pilihan untuk merangsang titik sensual, faktanya pergelangan bagian dalam adalah bagian yang sensitif. Menciumnya di dalam maupun di luar rumah dapat memberikan kesan sensual yang diciptakan.
6. Belakang lutut
Mencium dan membelai kulit belakang lutut bisa menjadi sangat erotis karena kulitnya yang tipis dan dipenuhi saraf. Sentuhan dengan jari ke area ini dapat menjadi penetrasi saat berhubungan seksual.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar