Ejakulasi dini merupakan kondisi di mana pria mengalami ejakulasi tidak terkontrol yang terjadi dengan cepat. Biasanya, ejakulasi dini terjadi setelah atau sebelum penetrasi, meski pria belum cukup terstimulasi.
Walaupun tidak berbahaya, kebanyakan pria yang sering mengalami hal ini tentunya menjadi merasa tidak percaya diri dan merasa kurang puas saat bercinta. Disfungsi seksual ini umumnya terjadi ketika pria mengalami gangguan kecemasan, depresi, serta ketidakseimbangan hormon.
Studi menunjukkan sebanyak 1 dari 3 pria pernah menderita ejakulasi dini. Meski demikian, banyak pria yang enggan untuk mengunjungi dokter dan melakukan pemeriksaan. Akan tetapi, pria tak perlu khawatir.
Pasalnya, terdapat cara alami untuk mengatasi ejakulasi dini. Salah satunya dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu. Dikutip dari laman Pulse, berikut 6 makanan yang bisa membantu mengatasi terjadinya ejakulasi dini.
1. Alpukat
Salah satu makanan yang kerap disebut sebagai 'superfood' ini dapat mencegah dan mengatasi terjadinya ejakulasi dengan adanya kandungan vitamin B, C, dan K yang bisa membantu suplai darah ke penis. Peredaran darah yang lancar pada penis dapat membuat pria terhindar dari kondisi ini saat bercinta.
2. Bawang putih
Meski tidak disarankan untuk dikonsumsi sebelum bercinta, bawang putih dapat membantu pria terhindar dari ejakulasi dini, sehingga pria dan pasangannya bisa bercinta lebih lama. Sebab, bawang putih mengandung antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh.
3. Jahe
Jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, terutama aliran darah ke otot penis. Hal ini dapat membantu pria agar lebih mudah mengontrol ejakulasinya. Kamu bisa mengonsumsi jahe yang dijadikan minuman dan menambahkan madu untuk meningkatkan efektivitasnya.
4. Semangka
Tak hanya bisa meningkatkan libido, semangka juga bisa meningkatkan produksi L-arginine yang bisa mencegah ejakulasi dini. Selain itu, semangka juga mengandung fitonutrien bernama sitrulin yang dikenal sebagai 'libido booster'.
5. Pisang
Pisang terkenal sebagai buah yang bisa mengatasi sembelit. Faktanya, pisang mengandung enzim bernama bromelain yang diketahui bisa mencegah ejakulasi dini sekaligus meningkatkan libido. Untuk hasil yang maksimal, pria disarankan untuk rutin makan pisang setiap hari.
6. Wortel
Wortel kaya akan beta karoten dan antioksidan yang dapat meningkatkan penglihatan seseorang serta menjaga kesehatan kulit. Kandungan karotenoid dan flavonoid dalam wortel dapat membantu mencegah ejakulasi dini dengan cara memperkuat otot pada penis.
https://maymovie98.com/movies/deepwater-horizon/
Alasan Menkes Prioritaskan Lansia untuk Vaksinasi Saat Ramadhan
Pemerintah RI masih menjalankan vaksinasi COVID-19 tahap kedua, yang salah satu sasarannya yaitu kelompok lanjut usia (lansia). Di bulan Ramadhan, lansia menjadi prioritas utama pemberian vaksin COVID-19.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin berpesan kepada seluruh kepala daerah untuk tetap melaksanakan vaksinasi selama bulan Ramadhan. Mengacu pada fatwa Majelis Ulama Indonesia (MUI), Budi menekankan vaksinasi tak membatalkan puasa.
Dalam sebulan ke depan vaksinasi COVID-19 diprioritaskan untuk kalangan lansia. Menurut Budi, selama Ramadhan hingga Idul Fitri para lansia kemungkinan akan menerima banyak kunjungan, seperti dari keluarga.
"Jadi tolong dipastikan dalam sebulan ini prioritas diberikan vaksinasi kepada para lansia. Sehingga mereka senior-senior kita ini bisa kita lindungi kalau nanti dikunjungi oleh keluarganya mereka sudah relatif imunitasnya lebih baik," terang Budi dikutip dalam keterangan tertulis, Minggu (18/4/2021).
Sementara itu, Budi memastikan program vaksinasi terus dikebut agar bisa mencapai target kekebalan kelompok. Pada Sabtu (17/4) Indonesia menerima tambahan 6 juta dosis vaksin dalam bentuk bulk yang nantinya akan segera diproses di fasilitas produksi vaksin COVID-19 milik PT Bio Farma.
Sampai dengan medio April 2021, 16,6 juta dosis vaksin telah diberikan kepada masyarakat dari berbagai kalangan. Kapasitas penyuntikan saat ini lebih dari 500.000 orang setiap harinya. Indonesia menempati urutan ke delapan negara di dunia yang melaksanakan program vaksinasi dengan cepat.
Di sisi lain, Budi mengingatkan masyarakat untuk tetap menerapkan protokol kesehatan pencegahan COVID-19, sekalipun telah mendapatkan vaksin. Prinsip 5M, memakai masker. mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas merupakan tameng utama mencegah penularan virus Corona.
"Jangan sampai program vaksinasi ini membuat kita tidak waspada, karena virusnya masih menular dan kita tetap harus menjaga protokol kesehatan," pesan Budi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar